Seks yapmak sperm kalitesini yükseltiyor
Temmuz 2nd, 2009
Avustralya’da yapılan bir araştırma, daha fazla cinsel ilişkinin menide hasarın onarıl-masına yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Araştırmanın sonuçları, Amsterdam’da düzenlenen Avrupa Üreme ve Embriyoloji Derneği toplantısında açıklandı. Araştırma sırasında, hasara uğramış sperme sahip 118 erkeğin bir hafta boyunca her gün cinsel ilişkiye girdiklerinde hasarlı sperm miktarında önemli ölçüde azalma olduğu saptandı.
Sdyney’de özel bir tüp bebek kliniğinde görevli doktor David Greening ve arkadaşlarının yaptığı araştırmada, söz konusu 118 erkeğin yüzde 81’inin hasarlı sperm miktarında yüzde 12 oranında azalma olduğu gözlendi.
Dermatologlar güneşin zararlı ışınlarını göz önünde bulundurarak, bronz bir ten uğruna saatlerce 
Yaz aylarında dengeli beslenmeye daha fazla önem verilmesi gerektiğine dikkat çekilerek, günde en az 5 porsiyon 
Kıştan kalan birkaç kilo fazlanızı vermek için bahardan beri uğraşıyorsunuz ama henüz gözle görülür bir değişik elde edemediniz mi? Belki de diyet yapmaya çalışırken doğru olmayan kararlar verip, kilo vermenizi engelleyecek sonuçlara mı neden oluyorsunuz?
Metabolizmanızı hızlandıran doğru atıştırmalıkları tercih ederek ana öğünler dışında çok fazla yemenin ve kilo almanın önüne geçebilirsiniz. Gerçekten işe yarayan bu yöntemi deneyin ve artık sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmayın.Patates kızartmasına bayılıyorsunuz, ya da dondurma yemekten kendinizi alamıyorsunuz. Sizi çok iyi anlıyoruz. Fakat fit kalmak için arkadaşlarınız patates yerken kafanızı diğer yöne çevirmenize gerek yok… İnanın patates kızartmasını bile zararsız hale getirebilirsiniz. Ya da tatlıya dayanamıyorsunuz, o zaman da rejiminizi bozmayacak bir tatlı yapabilirsiniz, ya da çok sevdiğiniz bir tatlıyı daha az kalorili hale getirebilirsiniz
EKMEKLERİ ÇEŞİTLENDİRİN
